روانشناسی | - Part 8

شما صبح‌ها چه‌طور از خواب بیدار می‌شوید: خسته و ناراحت یا شاد و سرحال؟ ازکجا بفهمیم خواب‌مان کافی است یا نه؟ به گفته دکتر جویس والزلبن، که تحقیقات مفصلی در خصوص اختلالات خوابداشته است، کمبود خواب می‌تواند سلامت روان... ادامه

۱- آبی تیره: شخصیت پیچیده سبز: آسان گیر و بی‌خیال شفاف: به سادگی قابل درك گل‌آلود: آشفته و سردرگم ۲- دایره : سعی می‌كنید طوری رفتار كنید كه خوشایند همه باشد.... ادامه

 ‌حالت تدافعي:‌ ‌‌ ‌اگر انگشتان دست‌ها به‌‌‌بازو گره خورده باشد نشان دهنده حالت تدافعي در برابر حمله‌اي غير منتظره و ناگهاني يا بي‌ميلي براي تغيير چهره شخص است.‌اگر ‌انگشت‌ها مشت شده باشند، حالت بي ميلي، شديدتر... ادامه

1- استرس و عرق کردن شناخته ‌ترین نشانه‌هایی که می‌تواند یک فرد دروغگو را لو دهد، عرق کردن و استرس اوست. زمانی که ما دروغ می‌گوییم همیشه می‌ترسیم لو برویم. به همین دلیل دچار استرس می‌شویم و استرس با افزایش ضربان قلب و... ادامه

● کاری انجام ندهید   حداقل یک بار در روز، پنج یا ده دقیقه آرام بنشینید و کاری انجام ندهید. به صداهای اطراف، احساستان و هر گونه کششی در گردن، شانه ها، بازوها، سینه و غیره تمرکز کنید. رابین گیوث، موسس و مدیر مرکز مدیریت... ادامه

اشتباه اول: زنان در حق مردان مادري كرده و آنان را با بچه‌ها اشتباه مي‌گيرند. ‌اين جمله يعني اينكه زنان بيش از حد در حق مردان مفيد واقع مي‌شوند و كارهايي را كه خودشان ‌مي‌بايست انجام ‌دهند، برايشان انجام مي‌دهند.به... ادامه

تقريبا هيچ يك از آنها به شانس اعتقادي ‌نداشتند، بلكه تنها راجع به جرياني از اتفاقات غيرمنتظره صحبت مي‌كردند كه به صورت روزمره در زندگي آنها ‌رخ مي‌دهد. به نظر مي‌رسيد كه آنها دوست نداشتند از كلمه "شانس" استفاده كنند... ادامه

‌‌ساده كردن زندگي لزوماً به اين معني نـيـســت كــه از چـيــزهــايــي كـه در زنـدگـي مي‌خواهيد، بگذريد. ‌درواقع، دقيقاً متضاد اين اسـت. ‌سـاده كـردن زنـدگـي به شما زمان بيشتري براي انجام كارهايي كه وقت و انرژي... ادامه

1- يك ليست از كارهايي را كه بايد انجام دهيد تهيه كنيد.‌ 2- هدف از انجام آن كار را در يك جمله بنويسيد. ‌3- به صورت واقع بينانه هـدف گـذاري كنيـد. ... ادامه

استاد از شمامی‌خواهد كه اگر می‌توانید روی یك طرح تحقیقی كه خودش روی آن كاركرده است،به او كمك كنید. شما یك لباس پشمی خریده‌اید ودوست شما می‌خواهد در صورتامكان آن را قرض كند. ... ادامه